Boules de Kegel 6 poids Progressifs

Pour un bon fonctionnement de votre plancher pelvien, il est nécessaire de l'exercer, et pour cela le kit de balles Kegel Adalet est là.

Ce kit de 6 boules de Kegel est fabriqué en silicone médical de la plus haute qualité, parfait pour exercer vos muscles vaginaux en toute sécurité.

Ces boules ont une forme allongée qui facilite leur insertion et sont munies d'un cordon en silicone pour un retrait aisé. Et comme nous savons que chaque personne est unique, ce kit contient 6 boules de Kegel, chacune de poids et de couleur différents, pour que vous puissiez ajuster le poids selon vos besoins.

• Mais pourquoi est-il si important d’exercer le plancher pelvien et les muscles vaginaux ?

Le plancher pelvien est constitué des muscles qui soutiennent le poids des organes pelviens. Il est généralement affaibli par les événements de la vie quotidienne, comme la grossesse ou la ménopause.

En exerçant ce muscle, nous les renforçons, évitant ainsi des problèmes comme les pertes urinaires et augmentant la qualité et la puissance des orgasmes. Il est d'abord nécessaire de nettoyer les testicules avec un nettoyant pour sextoys afin d'optimiser leur durée de vie.

Si vous débutez, nous vous recommandons d'utiliser la boule de couleur plus claire (35 g). Allongez-vous sur le lit ou sur un tapis, là où vous êtes le plus à l'aise, et introduisez la boule à environ 2 cm du vagin, sans l'enfoncer trop profondément. Si nécessaire, vous pouvez utiliser un lubrifiant à base d'eau pour une meilleure insertion. Il est très important d'être détendue, de contrôler votre respiration et de détendre votre vagin.

Une fois la balle la plus légère maîtrisée, vous pouvez en modifier le poids et la couleur. Les couleurs vives des balles Adalets vous guideront dans votre exploration du monde de l'exercice pelvien. N'oubliez pas que le poids de la balle que vous laissez derrière vous ne doit pas vous peser.

Pour réaliser correctement ces exercices, il est essentiel de respecter la durée d'utilisation. Par exemple, si vous effectuez des contractions de 3 secondes, vous devez vous reposer 3 secondes. Si vous avez besoin de vous reposer davantage entre les contractions, pas d'inquiétude, prenez le temps nécessaire.

Il est conseillé de faire une série de 10 répétitions, mais comme nous l'avons dit, à votre rythme, si vous ne pouvez en faire que 5, essayez jusqu'à atteindre 10.

Pour conserver les boules de Kegel dans un endroit approprié, Adalet est livré avec une boîte avec couvercle afin que vous puissiez les conserver en toute sécurité et les utiliser le plus longtemps possible.

Utiliser:

• Avec la balle dans le vagin, contractez vos muscles (comme si vous coupiez le flux d'urine) en essayant de soulever la balle
• Maintenez la contraction pendant 2 à 10 secondes (selon vos besoins) en gardant une respiration profonde
• Relâchez la contraction et reposez-vous le même temps que vous avez fait la contraction

Caractéristiques:

• Kit 6 balles
• Silicone médical de haute qualité
• Couleur de l'indicateur de poids
• Cordon en silicone
• Forme ergonomique
• Avec boîte pour un rangement correct
• Insertion et retrait faciles
• Étanche
• Dimensions : 18 cm x 2,9 cm

Poids:

• Boule 1 : 35 gr
• Boule 2 : 60 gr
• Boule 3 : 85 gr
• Boule 4 : 100 gr
• Boule 5 : 115 gr
• Boule 6 : 130 gr

Avertissement : Ce produit n’est pas destiné à un usage médical ou médicinal. Il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant utilisation. Les informations fournies ne remplacent pas l’avis d’un professionnel de santé. Utilisez ce produit de manière responsable.